INSEGNANTE : Poloni Jasmine
Le lezioni di Aikido sono impostate in modo che i bambini e i giovani, oltre a svolgere un’attività che dal punto di vista fisico li aiuti nella crescita, anche dal punto di vista educativo contribuisca a proporre loro dei modelli di vita sani impostati sulla NON VIOLENZA e NON COMPETITIVITA’, a costruire una personalità basata su valori sani quali l’AMICIZIA, l’ALTRUISMO, il RISPETTO, la LEALTA’, l’AIUTO verso il più DEBOLE.
Questi quindi sono gli obiettivi che si prefigge di raggiungere la scuola e al raggiungimento di tale scopo i giovani avranno accresciuto la propria AUTOSTIMA e SICUREZZA IN SE' STESSI, elementi in mancanza dei quali molto spesso nascono frustrazioni e di conseguenza violenze.
Tutti i Martedì e Giovedì
BIMBI +4 alle ore 18.00
RAGAZZI +10 alle ore 19.00
INSEGNANTE:Laurora Chiara
Al Villaggio Sport e Fitness vi propone una grande novità, kick boxing bambini e adulti..finalmente una preparazione atletica mirata per i vostri bambini e per voi mamme che volete rimettervi in forma. Allenamento con particolare riguardo e cura agli obiettivi di apprendimento:
- Schemi posturali e motori;
- Capacità di gestire l’equilibrio in condizioni statiche e dinamiche
- Strutturazione movimento secondo categorie spazio-temporali;
- Ritmo, suono e movimento;
- Codici motori e comunicazione;
- Percezione e comprensione della relazione tra investimento di tempo ed energie e il proprio progresso, disciplina, regole, che saranno alla base della loro crescita e del loro futuro.
Tutti i Lunedì e Mercoledì
BIMBI +4 alle ore 17:00
RAGAZZI +8 alle ore 18:00
ADULTI alle ore 19:00
INSEGNANTE: Laurora Chiara
La kick boxing puo' essere utile anche come autodifesa Femminile o Maschile.
Il training costante nell'utilizzo di calci e pugni, puo' aiutare in caso di pericolo dando maggiore sicurezza di se' e forza fisica.
L'obbiettivo della kick boxing e' un intenso training cardiovascolare e il conseguente miglioramento della resistenza e della tonicita'.
gli allenamenti mirano al modellamento e alla tonicita'.
l'allenamento coinvolge un po' tutte le parti del corpo ,sopratutto gambe ,addominali, glutei ma anche braccia e spalle.
Costituisce inoltre un ottimo rimedio contro lo stress
Per tutte le mamme e i papa' servizio baby parking gratuito per i vostri bimbi durante l'allenamento!
lunedi' e meroledi' ore 19.00
la Street dance e' un percorso all'interno della danza di strada.
Ha come obbiettivo , trasmettere competenza e conoscenza , fornendo ai ragazzi una formazione che passa attraverso la diligenza , la perseveranza e l'impegno , per creare il proprio stile di danza.
lunedì
RAGAZZI +10 ore 18.00
INSEGNANTE : Alessia Ciotta .ballerina e cantante .
La Video Dance è un'espressione di danza più commerciale ma sempre impostata su solide basi fisico-tecniche.
Alla base di questo stile c’è l’utilizzo della musica pop, come elemento trainante delle coreografie.
Altro elemento fondamentale è l'espressività, accompagnata da una grande energia che si sviluppa durante tutta la lezione e soprattutto nelle composizioni conclusive.
lunedi - giovedì ore 18.00
Ragazzi dai 6ai 10 anni
e' un ottimo diversivo per le mamme di rimanere in forma e per i bimbi di imparare...si stimola la capacita' motoria e la fantasia..si impara a stare insieme e divertorsi anche con la mamma.
Tutti i Mercoledì
1-3 ANNI ore 17.00
INSEGNANTE : Alessia Ciotta e Andrea Piccirillo
L'allenamento piu' divertente in asoluto .Balla a ritmo di musiche energetiche e latine insieme a gente fantastica e brucia tonnellate di calorie divertendoti!
per tutte le nostre mamme il servizio babyparking per i vostri bimbi e' gratuito!
INSEGNANTE :Jasmine Poloni specializzata in Pilates mat , trx,fitball
e' una disciplina che va a lavorare su tutta la muscolatura rendendola piu' elastica ,rassodandola e tonificandola,andando cosi' adeliminare i dolori articolari e alla schiena.
migliora la postura.
e per tutte le nostre mamme servizio baby parking per i vostri bimbi gratuito!
Tutti i Martedì e giovedi' ore 10.00
mercoledi' ore 18.00 e venerdi' ore 18.00 e 19.00
INSEGNANTE :Sju jen Poloni. Specializzata nel metodo Hatha Yoga
Riscopri il tuo corpo ,ritrova il tuo equilibri attraverso la pratica fluida e guidate della nostra Maestra..
Tutti i Mercoledì alle 10.00
INSEGNANTE : Monica
Lo sapevi che lo yoga prenatale ti può aiutare nella preparazione al parto e può far bene anche alla salute del tuo bambino?
Non importa se sei una principiante o una praticante esperta, lo yoga prenatale è per tutti ed è facile da imparare. Se sei incinta e stai cercando un buon modo per mantenerti in forma (ma anche rilassarti), prova lo yoga!
Quali sono i benefici?
Migliorare l’equilibrio fisico e mentale
Attivare la circolazione sanguinia e linfatica
Ridurre i sintomi che spesso accompagnano la gravidanza
Aumentare la forza,flessibilità e resistenza muscolare
Ridurre ansia e stress
prossima data sabato 9 aprile ore 10.00
INSEGNANTE : Marcello Forastieri specializzato nel metodo hatha yoga ed ashtanga yoga
Lo yoga è un'antichissima disciplina completa e adatta a tutti senza limiti di età o condizione psicofisica, che aiuta il praticante a migliorare mobilità e flessibilità dei muscoli, correggere posture errate, migliorare la concentrazione , alleviare lo stress e rilassare corpo e mente. Particolarmente indicato per soggetti nervosi e stressati, per chi soffre di contratture muscolari e rigidità articolari, per chi vuole mantenere il fisico in forma ed elastico.
ADULTI tutti i Martedì ore 20.00 e venerdi' ore 19.30
http://ormasite.it/fitforkids/
Il fitness alla portata di tutti i bambini !
YOGA BIMBI tutti i Venerdì alle 17.00
ritrova il tempo per te stessa regalandoti un momento speciale insieme al tuo bimbo.
Il post parto non è facile per nessuno, ma insieme tutto è diverso.
45 min dove tra eserci fisici di tonificazione ed allungamento ..si trova la possibilità di un confronto tra neo-mamme .
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INSEGNANTE : Alessia Ciotta e Andrea Piccirello
sequenza di esercizi che mira a Tonificazione , gambe addominali e glutei lavorando a tempo di musica.
attivita' cardio per bruciare grassi localizzati principalmente nella zona glutei, gambe e addominale.
per tutte le nostre mamme il servizio baby parking per i vostri bimbi e' gratuito!
martedi' e giovedi' ore 19.00
Giovedì ore 20.00
INSEGNANTE : Monica specializzata nel metodo hatha yoga e bimbi .
+4 anni
scopri mondi nuovi, corri fra steppe e foreste !
vola da vero drago!
muoviti come un maestoso leone!
impara a conoscerti e trovare nuovi amici pronti ad iniziare una nuova avventura insieme!
martedi ore 17.00
Per tutti i nostri corsi adulti di tutta la giornata .... compreso nell'abbonamento...baby PARKING ...i vostri bimbi potranno giocare con una nostra educatrice nell'...
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ci scusiamo per il disagio, le iscrizioni al camp saranno aperte da mercoledi' 6 aprile,
per ricevere informazioni e modulo d'iscrizione invia una mail a alvilla...
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