INSEGNANTE : Poloni Jasmine

Le lezioni di Aikido sono impostate in modo che i bambini e i giovani, oltre a svolgere un’attività che dal punto di vista fisico li aiuti nella crescita, anche dal punto di vista educativo contribuisca a proporre loro dei modelli di vita sani impostati sulla NON VIOLENZA e NON COMPETITIVITA’, a costruire una personalità basata su valori sani quali l’AMICIZIA, l’ALTRUISMO, il RISPETTO, la LEALTA’, l’AIUTO verso il più DEBOLE.
Questi quindi sono gli obiettivi che si prefigge di raggiungere la scuola e al raggiungimento di tale scopo i giovani avranno accresciuto la propria AUTOSTIMA e SICUREZZA IN SE' STESSI, elementi in mancanza dei quali molto spesso nascono frustrazioni e di conseguenza violenze.

INSEGNANTE:Laurora Chiara

Al Villaggio Sport e Fitness vi propone una grande novità, kick boxing bambini e adulti..finalmente una preparazione atletica mirata per i vostri bambini e per voi mamme che volete rimettervi in forma. Allenamento con particolare riguardo e cura agli obiettivi di apprendimento:
- Schemi posturali e motori;
- Capacità di gestire l’equilibrio in condizioni statiche e dinamiche
- Strutturazione movimento secondo categorie spazio-temporali;
- Ritmo, suono e movimento;
- Codici motori e comunicazione;
- Percezione e comprensione della relazione tra investimento di tempo ed energie e il proprio progresso, disciplina, regole, che saranno alla base della loro crescita e del loro futuro.

INSEGNANTE: Laurora Chiara

La kick boxing puo' essere utile anche come autodifesa Femminile o Maschile.

Il training costante nell'utilizzo di calci e pugni, puo' aiutare in caso di pericolo  dando maggiore sicurezza di se' e forza fisica.

L'obbiettivo della kick boxing e' un intenso training cardiovascolare e il conseguente miglioramento della resistenza e della tonicita'.

gli allenamenti mirano al modellamento e alla tonicita'.

l'allenamento coinvolge un po' tutte le parti del corpo ,sopratutto gambe ,addominali, glutei ma anche braccia e spalle.

Costituisce inoltre un ottimo rimedio contro lo stress

Per tutte le mamme e i papa' servizio baby parking gratuito per i vostri bimbi durante l'allenamento!

la Street dance e' un percorso all'interno della danza di strada.

Ha come obbiettivo , trasmettere competenza e conoscenza , fornendo ai ragazzi una formazione che passa attraverso la diligenza , la perseveranza e l'impegno , per creare il proprio stile di danza.

INSEGNANTE : Alessia Ciotta .ballerina e cantante .

La Video Dance è un'espressione di danza più commerciale ma sempre impostata su solide basi fisico-tecniche.

Alla base di questo stile c’è l’utilizzo della musica pop, come elemento trainante delle coreografie.

Altro elemento fondamentale è l'espressività, accompagnata da una grande energia che si sviluppa durante tutta la lezione e soprattutto nelle composizioni conclusive.

  e' un ottimo diversivo per le mamme di rimanere in forma e per i bimbi di imparare...si stimola la capacita' motoria e la fantasia..si impara a stare insieme e divertorsi anche con la mamma.

INSEGNANTE : Alessia Ciotta e Andrea Piccirillo

L'allenamento piu' divertente in asoluto .Balla a ritmo di musiche energetiche e latine insieme a gente fantastica e brucia tonnellate di calorie divertendoti!

per tutte le nostre mamme il servizio babyparking per i vostri bimbi e' gratuito!

INSEGNANTE :Jasmine Poloni specializzata in Pilates mat , trx,fitball 

e' una disciplina che va a lavorare su tutta la muscolatura rendendola piu' elastica ,rassodandola e tonificandola,andando cosi' adeliminare i dolori articolari e alla schiena.

migliora la postura.

e per tutte le nostre mamme servizio baby parking per i vostri bimbi gratuito!

INSEGNANTE :Sju jen Poloni. Specializzata nel metodo  Hatha Yoga

Riscopri il tuo corpo ,ritrova il tuo equilibri attraverso la pratica fluida e guidate della nostra Maestra..

INSEGNANTE : Monica 

Lo sapevi che lo yoga prenatale ti può aiutare nella preparazione al parto e può far bene anche alla salute del tuo bambino?

Non importa se sei una principiante o una praticante esperta, lo yoga prenatale è per tutti ed è facile da imparare. Se sei incinta e stai cercando un buon modo per mantenerti in forma (ma anche rilassarti), prova lo yoga!

Quali sono i benefici?

Migliorare l’equilibrio fisico e mentale

Attivare la circolazione sanguinia e linfatica 

Ridurre i sintomi che spesso accompagnano la gravidanza

Aumentare la forza,flessibilità e resistenza muscolare

Ridurre ansia e stress 

INSEGNANTE : Marcello Forastieri  specializzato nel metodo hatha yoga ed ashtanga yoga 

Lo yoga è un'antichissima disciplina completa e adatta a tutti senza limiti di età o condizione psicofisica, che aiuta il praticante a migliorare mobilità e flessibilità dei muscoli, correggere posture errate, migliorare la concentrazione , alleviare lo stress e rilassare corpo e mente. Particolarmente indicato per soggetti nervosi e stressati, per chi soffre di contratture muscolari e rigidità articolari, per chi vuole mantenere il fisico in forma ed elastico.

http://ormasite.it/fitforkids/

Il fitness alla portata di tutti i bambini !

ritrova il tempo per te stessa regalandoti un momento speciale insieme al tuo bimbo.

Il post parto non è facile per nessuno, ma insieme tutto è diverso.

45 min dove tra eserci fisici di tonificazione ed allungamento ..si trova la possibilità di un confronto tra neo-mamme .

INSEGNANTE : Alessia Ciotta e Andrea Piccirello

sequenza di esercizi che mira a Tonificazione , gambe addominali e glutei lavorando a tempo di musica.

attivita' cardio per bruciare grassi localizzati principalmente nella zona glutei, gambe e addominale.

per tutte le nostre mamme il servizio baby parking per i vostri bimbi e' gratuito!

INSEGNANTE : Monica  specializzata nel metodo hatha yoga e bimbi .

+4 anni

scopri mondi nuovi, corri fra steppe e foreste !

vola da vero drago!

muoviti come un maestoso leone!

impara a conoscerti e trovare nuovi amici pronti ad iniziare una nuova avventura insieme!